Fakt, że oddech ma fundamentalne znaczenie jest oczywisty dla każdego. W końcu – bez oddechu nie ma życia. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że jakość oddechu ma wpływ na dosłownie wszystkie dziedziny naszego życia. Z tego artykułu dowiesz się o wpływie oddechu na Twoje emocje i uczucia, na Twój wiek biologiczny i na Twoje zdrowie.
Z ulgą wymieniasz ciężki płaszcz na lżejszą kurtkę i zakładasz ulubione pantofle. Eksperymentujesz z modą i kolorami. W weekend nakładasz na twarz maseczkę, żeby odświeżyć skórę „po tej okropnej zimie”. Wiosną zwykle promieniejesz. W tym roku rozkwitnij jeszcze bardziej.
To, że medycyna naturalna przeżywa swój rozkwit właśnie teraz – wszyscy wiedzą. To, że pomaga, ale i sporo kosztuje – również nic nowego. Jednak nie wiemy, że większość w nas w domu ma coś znacznie lepszego. Świetnie działa, niewiele kosztuje, a w dodatku jakie przyjemne. Tak, mówię właśnie o naszych, małych milusińskich.
Chyba każda kobieta (i zapewne niejeden mężczyzna) w którymś momencie życia podejmuje decyzję: Zacznę się odchudzać! Jednak by takie zamierzenie doszło do skutku trzeba się za siebie wziąć. Jednak często im bardziej się staramy i pragniemy tym bardziej jesteśmy na rażeni na wiele błędów, które uniemożliwiają nam utratę wagi. Często nasze myślenie jest błędne.
Chyba każdy z nas ma swoje nałogi. Jedne lepsze i smaczniejsze drugie gorsze i odstraszające, jednak to wciąż uzależnienie. Nałóg to silna potrzeba zażywania jakiejś substancji czy zrobienia czegoś . Uzależnić można się generalnie od wszystkiego. Zaprzestanie używania lub robienia czegoś prowadzi do wielu objawów fizycznych jak i psychicznych. Osoba uzależniona w trakcie “głodu” może nie panować nad sobą. Oto nałogi, w które popadamy najczęściej.
Serce to jeden z najważniejszych narządów w Twoim organizmie. Dzięki jego biciu – żyjesz. Jednak jak każdy organ może ulec wielu wypadkom i zużyciu. Uchroń swoje serce przed zawałem.
Przeziębienie szaleją. Przełom zimy i wiosny to czas, kiedy dopada nas przemęczenie, apatia, a potem seria infekcji. Jeśli nie używasz na co dzień środków miejskiego transportu, strzeż się!
Kawa – według pospolitej definicji – to napój sporządzany z palonych, a następnie zmielonych lub poddanych instantyzacji ziaren kawowca, zwykle podawana na gorąco. Jednak to właśnie ten napój stał się hitem w kawiarniach, restauracjach czy podczas domowych spotkań ze znajomymi. Spożywany w każdym miejscu na świecie, nie tylko przez koneserów, ale też przez zwykłych ludzi. Co sprawiło, że zwykły napój podbił serca człowieka? Oraz jaki wpływ ma na nasz organizm?
Przeciętny Polak wypija w ciągu roku zaledwie 30 litrów wody mineralnej. To bardzo mało w porównaniu z Belgami, którzy spożywają około 112 litrów, czy Szwajcarami – 88 lub Francuzami – 82 litry.
Uśmiech i śmiech to nieodłączne części życia każdego człowieka. Zawsze i wszędzie niesie on ze sobą ogromną ilość informacji. To dzięki niemu możemy dowiedzieć się o ludziach nieco więcej.